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주제에 대한 기사 평가 야식 추천 메뉴

  • Author: 오늘의 주우재
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  • Date Published: 2022. 2. 25.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=P8a3FGfM58o

야식 추천 BEST 12, 찐 덕후의 인생 먹거리 추천!!

이번 글에서는 야식 추천을 해볼까 하는데요. 저같은 경우 매일 밤마다 왜 이렇게 입맛이 살아나는지 모르겠어요 ^^; 누워 있다가도 먹고 싶고, 먹방 컨텐츠를 보다보면 무조건 먹어야 되고,, ㅋㅋ 일주일에 한 3~4번은 야식을 먹는 것 같네요. 너무 참으면 병된다고 먹고 싶을 땐 먹어야겠죠? 그래서 오늘은 밤에 먹어야 더 맛있는 야식을 추천드릴께요.

야식 추천

총 12가지로 나누어져 있는데요.

야식 메뉴를 선택하는데 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠구요.

분명 이 글을 보시면 100% 야식을 드시게 될텐데, 드시고 나서 저 원망하지 마셔요 ㅋㅋ

야식 추천 BEST 12

1. 치킨

치맥과 치콜은 진리입니다. 정말 대중적인 메뉴라고 할 수 있죠. 치킨 브랜드는 너무 많아서, 뭘 딱 추천드리기가 어려워요. 하지만 굽네치킨, 네네치킨, 푸라닭 제가 최애하는 치킨 브랜드임에는 틀림없습니다.

요즘에는 매운 치킨이 단연 인기죠. 하지만 클래식을 원하시는 분들에게는 크리스피나 양념치킨 또한 제격이죠. 저는 고추바사삭, 고추마요, 양념치킨 류를 좋아합니다. 아이들이라면 허니콤보류를 좋아합니다. 세계 어딜가도 닭튀김을 싫어하는 사람을 없다고 하네요!

2. 햄버거

햄버거 브랜드도 요즘 너무 많은 것 같아요. 저는 요즘에 노브랜드버거를 많이 가는데요. 노브랜드 피자도 생겼다죠? 가성비가 정말 좋아서, 버거킹 못지 않더라구요. 그래서 가끔 배가 출출한데 요리하고 싶지 않을 땐 노브랜드 햄버거를 허기를 채운답니다. 하지만 여전히 맥도날드, 맘스터치, 롯데리아, 버거킹은 4대천왕이긴 합니다.

3. 족발

족발과 보쌈 어느것도 안중요할 수 없지만, 콜라겐이 듬뿍 담겨있고, 쫄깃쫄깃한 족발을 뽑았습니다. 족발은 단백질과 젤라틴이 풍부해서 노화예방과 피부미용에도 좋구요. 비타민B도 많아서 피로회복에 좋대요.

불포화지방산이 많아서 콜레스테롤이 쌓는 것도 방지한답니다. 옛날에는 서울의 장충동 족발만을 떠올렸겠지만, 요즘에는 프랜차이즈가 워낙 많아서 쉽고 편안하게 즐길 수 있는 음식이 되었네요. 족발은 이제 기본 뿐 아니라 냉채족발, 불족발, 오향족발, 마늘족발 등이 있답니다.

다만 족발을 싫어하시는 분은 족발을 꼭 먹어야 하는 분과 함께계실 때, 반반으로 시키셔서 꼭 본인의 기호를 지켜나가시길 바랄게요 ^^

4. 피자

저는 피자마루, 피자스쿨 같은 가성비갑 피자부터 피자헛이나 알볼로피자까지 프리미엄 피자도 모두 좋아하는데요. 요즘에는 레스토랑에서 나올법한 얇은 씬피자 예를 들면 고르곤졸라 피자 같은 것도 너무 맛있어서 파스타와 함께 시켜먹는답니다. 엣지는 리치골드나 치즈크러스트가 최고죠.

5. 곱창

곱창,대창,막창은 사랑이죠. 그 중에서 호불호가 좀 덜한 곱창으로 선택해보았습니다. 해외에서는 곱창을 안먹는다고 하죠? 와우. 다 한국으로 수입해와야겠네요. 저는 돼지곱창도 좋아하고, 소곱창도 좋아하는데요. 소기름은 체내에서 잘 녹지 않는다는 이야기를 들어서 요즘에는 건강까지 생각하다보니 돼지막창을 많이 먹는답니다. 곱창에는 필수지방산이 풍부하다고 해요. 하지만 고열량이니 주의는 하셔야겠죠?

6. 닭발

제가 추천하는 또다른 야식은 닭발입니다. 호불호가 좀 있지만, 저는 닭발을 무지 좋아한답니다. 닭발엔 소주죠! 혼술하고 싶을 때도 제격입니다. 뼈있는 닭발이 버거울 땐, 무뼈닭발로 편안하게! 저는 예전에 뼈있는 닭발 먹었다가 앞니에 붙여놓은 레진이 날아간 적도 있답니다. 특히 닭발은 계란찜이나 주먹밥, 오돌뼈와 함께먹으면 더 맛있습니다.

7. 라면

편의점에서도 손쉽게 언제어디서나 살 수 있는 라면도 빼놓을 수 없죠. 요즘에는 짜빠구리도 많이 먹고, 열라면, 진라면, 신라면도 응용해서 먹는 먹방 유튜버들이 많아서 따라서 많이 먹기도 하더라구요. 특히 계란과 파를 더 썰어서 먹는다면 건강한 웰빙느낌까지 난다는 게 함정이죠. 최근에 나온 브랜드로는 신라면 블랙 두부김치와 오뚜기 닭개장면이 있습니다. 간도 괜찮고, 맛있어요!

8. 만두

비비고 만두도 추천하구요. 시중에 나오는 물만두가 요즘에는 제 입맛에 맞더라구요. 군만두도 좋구요. 만두 속으로는 고기만두와 김치만두가 있는데요. 저는 고기만두가 아니면 쳐다보지도 않는데. 남편은 항상 김치만두만 찾더라구요. 취향이 참 달라서 다행이기도 하구요 ^^

9. 떡볶이

옛날에 학교 앞 떡볶이 갬성을 잊을 수는 없지만, 요즘에도 맵단 떡볶이가 땡기신다면 입맛에 맞는 종류로 선택하시면 되겠습니다. 요즘 나오는 떡볶이의 종류로는 국물 떡볶이, 간장떡볶이, 치즈떡볶이, 매운 떡볶이 등이 있구요. 배달의 민족에서 엽떡이나 몬스터 떡볶이 같은 거 주문해서 바로 시켜먹으면 된답니다.

10. 양꼬치

요즘에는 배달이 안되는 게 없어요. 저는 중국에서 살다 와서 그런지 칭다오맥주에 양꼬치가 너무 땡길 때가 있어요. 그러면 예전에는 식당에 가서 양꼬치를 직접 구워서 맥주랑 한잔 했었는데요. 요즘에는 배달로도 가능하죠. 양꼬치는 지혈작용도하고 신장을 보호하며, 뼈를 튼튼하게 할 뿐 아니라 빈혈에도 효과가 있다고 해요. 또한 아연과 철분이 풍부하면서도 저열량 식품이라고 합니다.

11. 마라탕

마라탕은 중국 쓰촨성에서 유래한 음식인데요. 매우 맵고 얼얼합니다. 매운 맛이 한국의 매운맛과는 완전 달라요. 그런데 또 매력이 있어서 한번도 안먹어본 사람은 있어도 한번만 먹어본 사람은 없다고 합니다. 거기다가 미식가들을 소고기나, 양고기를 추가해서 풍미를 더한다고 하네요.

12. 삼겹살

삽겹살은 한국인의 혼이 담겨있는 야식이죠. 직장인들에게 삽겹살에 소주한잔 하는 게 낙이죠. 퇴근 후의 가장 특별한 야식은 삽겹살 추천합니다. 요즘에는 삽겹살도 궈워서 배달해준답니다.

엽떡 추천 메뉴!! (찐 단골 추천)

설빙 무조건 드세요! (전직 알바생 추천)

굽네치킨 인기 메뉴는? (성공 100%)

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마무리!!

이렇게해서 야식 추천 12가지를 해드렸습니다. 이 메뉴들은 무조건 밤에 먹어야 더 맛있는 메뉴들이라 자부합니다. 물론 사람마다 입맛이 조금씩 다르지만 이 메뉴들은 무조건 성공하는 메뉴라고 생각하는데요. 지금 바로 땡기시는걸 주문해보세요. 먹고 싶은걸 참는 것도 병이 된답니다 ㅋㅋ 그럼 이만 포스팅 줄일께요.

야식 추천메뉴 베스트 10가지

야식 추천메뉴 베스트 10가지

매일 밤 11시정도만 되면 온갖 맛있는 음식들 생각에 참지 못하고 배달 주문하는 분들 정말 많으시죠. 저는 그 시간에 꼭 과자 한 봉지를 뜯고 있습니다. 야식은 참 끊기 어려운 존재같습니다. 오늘은 야식 추천메뉴 베스트 10가지를 소개해드려보도록 하겠습니다.

야식 추천메뉴 첫번째는 떡볶이 입니다.

떡볶이는 언제 먹어도 너무 맛있는 최고의 간식이죠.

학교 앞에서 파는 떡볶이가 가장 맛있을 것 같지만 요즘은 엽기 떡볶이 같이 맛있는 제품들이 정말 많습니다.

떡볶이 종류는 국물 떡볶이, 간장 떡볶이, 치즈 떡볶이, 매운 떡볶이 등 다양해서 입맛에 맞게 골라먹는 재미가 있죠.

배달의 민족에서 몬스터 떡볶이를 주문해서 먹은 기억이 있는데요.

그때 주문한 메뉴는 국물떡볶이와 오뎅, 치즈, 계란한개로 베스트 메뉴였고 매운정도는 중간맛으로 주문했었는데도 조금 맵더라구요.

떡이 아주 쫄깃하고 너무 맛있게 먹어서 추천드리고 싶습니다.

두번째 야식 추천메뉴는 만두 입니다.

저는 개인적으로 만두를 굉장히 좋아하는데요.

만두는 직접 만들어먹는게 정말 맛있지만 만들기가 참 번거롭기에 역시 구매해서 먹곤 합니다.

요즘 자주 사 먹는 만두는 비비고 만두 입니다.

비비고 브랜드는 만두가 아니더라도 전부 맛있더라구요. 비비고 김, 비비고 육개장, 비비고 갈비탕, 비비고 볶음밥, 비비고 김치 등 골라먹는 재미가 너무 좋은 비비고 제품 입니다.

요즘 자주 사먹는 제품은 비비고 군만두 인데요.

다른 만두보다 비비고 군만두는 고기가 굵어서 씹는 맛이 아주 좋습니다.

해동되지 않은 만두를 기룸 두른 팬에 올려 구워 먹으면 당연히 맛있고 깻잎과 같은 채소를 썰어 넣고 초고추장이나 비빔장 양념을 같이 곁들여서 먹으면 비빔만두로도 먹을 수 있답니다.

세번째 야식 추천메뉴는 닭발 입니다.

닭발은 뼈없는 닭발도 있고 뼈없는 닭발도 있는데요.

간혹 징그럽다며 닭발은 먹지 않는 분도 계시더라구요.

호불호가 좀 있는 야식메뉴 라는 생각이 듭니다.

닭발은 소주 안주로도 너무 좋은 음식이기 때문에 혼술을 할때에도 종종 시켜먹는 야식메뉴 입니다.

네번째 야식 메뉴는 곱창 입니다.

곱창은 맛있게 잘하는 곳에서 주문해 먹지 않으면 자칫 누린내가 나서 인상을 찌푸리는 경우가 종종 있습니다.

해외에서는 곱창은 버리는 부위인데 우리나라 사람들은 먹는다고 외국사람이 희한하게 보는 경우도 있더라구요.

하지만 곱창은 맛도 좋고 생각보다 영양가도 좋습니다.

특히 돼지곱창은 소곱창보다 가격도 저렴하고 맛도 좋고 필수지방산이 풍부해서 성장기 아동에게도 매우 좋은 음식입니다.

그러나 고열량의 음식이기 때문에 살을 빼는 분들은 과식은 주위하는 것이 좋을 것 같습니다.

다섯번째 음식은 피자 입니다.

피자는 야식 메뉴가 아니더라도 점심 메뉴로도 너무 좋은 음식입니다.

저는 피자헛 피자를 가장 좋아해서 자주 주문해서 먹고 있답니다.

피자헛 피자 중에 추천드리고 싶은 피자는 피자헛 치즈킹피자, 슈퍼스프림 피자, 갈릭버터쉬림프 피자, 티본 스테이크 피자를 제일 추천드리고 싶습니다.

이 중에서 가장 좋아하는 피자는 치즈킹 피자에요.

치즈킹 피자는 엣지를 크런치, 리치골드, 치즈크러스트 세 가지 중에 고를수가 있는데요.

저는 리치골드가 가장 고소하고 맛있더라구요.

꼭 드셔보시기 바랍니다.

여섯번째 야식 추천메뉴는 족발 입니다.

족발은 야식으로 단골메뉴 중에 하나이죠.

쫄깃쫄깃한 식감에 맛도 좋고 술안주로도 좋으며 아이들도 아주 잘 먹는 메뉴입니다.

족발은 실제로 건강에도 좋은 음식입니다.

단백질이 많고 젤라틴이 풍부해서 노화예방과 피부미용에도 좋은 음식이에요 .

또한 비타민 B가 풍부해서 피로회복에 좋고 불포화지방산이 풍부하기 때문에 콜레스테롤이 쌓이는 것은 막아주는 효능까지 있어요.

족발도 역시 칼로리는 높기 때문에 너무 많이 먹으면 비만해질 수 있으니 과식은 자제하시기 바랍니다.

일곱번째 야식 메뉴는 보쌈 입니다.

족발과 짝꿍처럼 자주 보이는 메뉴는 보쌈 입니다.

저는 원할머니 보쌈이 제일 맛있더라구요.

저는 개인적으로 보쌈은 자주는 아니고 가끔씩 먹는 메뉴입니다.

여덟번째 메뉴는 라면 입니다.

밤에 야식이 갑자기 생각나는데 주문해서 먹자니 기다리기는 싫다면 라면이 최고이죠.

몇분이면 아주 맛있게 끓일 수 있는 탱글탱글한 라면 입니다.

최근에는 기생충 영화 때문에 짜장라면을 자주 끓여먹었네요.

매운라면을 좋아하는 분이라면 열라면, 틈새라면 추천드립니다 .

매운라면은 별로 좋아하지 않는다면 진라면 추천드립니다.

진라면에 파 썰어서 넣고 계란 넣어 먹으면 너무 맛있게 즐길 수 있을 것입니다.

아홉번째 야식 메뉴는 햄버거 입니다.

햄버거는 언제 먹어도 너무 맛있는 음식이죠.

최근에 먹어 본 햄버거 중에 맥도널드 그릴드 머쉬룸 버거가 굉장히 맛있었습니다.

세트메뉴로 해서 감자튀김과 함께 먹었는데 너무나 꿀맛이었죠.

맥도널드 그릴드 머쉬룸 버거는 다른 빵보다 굉장히 부드럽게 느껴졌고 햄버거 속에 들어있는 양파, 버섯이 풍성하게 들어있어서 더욱 맛있었네요.

열번째 야식 추천메뉴는 치킨 입니다.

치킨은 전 국민이 사랑하는 메뉴라고 볼 수 있겠지요.

최근에 먹어보고 반했던 치킨은 개그우먼 이영자가 광고하는 60계치킨 입니다.

광고를 너무 맛있게 잘 찍어서 더욱 먹고 싶었답니다.

60계치킨 간지치킨 잊을 수 없는 맛이라 또 먹고 싶네요.

또는 지코바 순살숯불양념 치킨도 아주 맛있으니 꼭 드셔보시기 바랍니다.

오늘은 야식 추천메뉴 베스트 10가지 추려서 소개해드려보았습니다.

야식 이야기를 하고 나니 오늘도 야식을 즐겨야겠습니다.

저는 밤 11시만 되면 맛있는 야식이 너무 많이 생각이 나는데 왜 그러는지 모르겠네요.

그래도 건강 생각해서 밤에 과식은 하지 않도록 조심합시다.

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야식 추천메뉴 10가지

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야식 추천메뉴 10가지

코로나로 집콕 생활이 계속되다 보니 밤만 되면 온갖 야식 메뉴들이 떠오르는데요. 요즘은 배달이 워낙 잘되다보니 야식을 집에서 편하고 쉽게 먹을 수 있는것 같아요. 야식 메뉴하면 떠오르는 것들이 많은데요. 막상 주문을 하려고 하면 항상 먹던것만 먹게 되네요. 그래서 오늘은 많은 사람들의 사랑을 받는 야식 추천메뉴 10가지를 준비해 보았어요. 야식 메뉴를 찾고 있다면 한번 살펴보시고 오늘의 야식 추천메뉴에서 한번 골라보세요.

치킨

가장 먼저 소개해드릴 야식 추천메뉴는 치킨이예요.

치킨은 정말 대중적이면서도 가장 기본적인 야식메뉴라고 할 수 있는데요. 요즘은 유명한 체인 브랜드 뿐만 아니라 동네 맛집 치킨집도 워낙 많기 때문에 평점이 좋은 집을 선택하시면 야식으로 후회는 없을것 같아요.

저희 집 같은 경우는 아이들은 무조건 교촌 허니콤보이기 때문에 매번 같은 치킨을 먹고 있는데요. 가끔 지코바의 소금구의 치킨, 또래오래 갈릭플러스를 정말 맛있게 먹고 있어요.

피자

치킨과 뗄레야 뗄 수 없는 야식 추천메뉴는 바로 피자예요.

피자는 한끼 식사로도 너무나 맛있는 메뉴인데요. 특히 대기업 피자보다는 동네 체인 피자들도 퀄리티가 좋아져서 즐겨 먹고 있어요.

제가 추천해드리고 싶은 피자는 오르새 피자, 피자샵인데요. 오르새 피자의 경우 피자 기본 도우가 페스츄리로 되어 있어서 피자 뒷 부분을 싫어하시는 분들도 맛있게 드실 수 있다는 장점이 있어요. 또한 서브 메뉴로 콩알피자가 있어 한입만 먹고 싶은 피자가 있을때 주문해서 먹기도 딱 좋아요. 그리고 오르새 피자의 사이드 메뉴인 눈꽃 떡볶이는 웬만한 떡볶이집 보다 더 맛있는 떡볶이를 드실 수 있어요.

떡볶이

대한민국 국민이면 대부분이 좋아한다는 떡볶이도 야식 추천메뉴 중 하나인데요. 학교 앞 분식점에서 먹던 떡볶이는 추억이 함께하는 것 같네요. 다만 저희 동네는 학교앞 분식점이 없는 관계로 신전 떡볶이나 아딸 같은 체인점 떡볶이를 먹어야 한다는 아쉬움이 있어요.

요즘은 국물 떡볶이, 간장 떡볶이, 치즈 떢볶이 등등 떡볶이 메뉴가 너무 다양해졌기 때문에 개인의 취향에 따라 다양한 떡볶이를 주문해 드셔도 야식 메뉴로 좋을 것 같아요. 다만 과거처럼 떡볶이 가격이 저렴하지는 않다는 단점이 있네요.

라면

대한민국 국민의 소울음식 하면 라면도 빼놓을 수 없죠. 밤에 야식이 생각났는데 주문이 귀찮다면 바로 준비해서 먹을 수 있는 메뉴는 바로 라면이예요. 어느 집이나 비상용 라면을 다 가지고 계시기 때문에 가장 빠른 시간 내에 개인 취향에 딱 맞는 야식을 즐길 수 있다는 장점이 있어요.

최근에는 새로운 라면 브랜드가 많이 나오고 있는데요. 가장 최근에 먹어본 라면 중 신라면 블랙 두부김치와 오뚜기 닭개장면이 간이 쎄지 않고 맛도 풍부해서 개인적으로 추천해 드려요. 라면을 좋아하지 않는 저인데도 매우 맛있게 먹었던 기억이 있어요.

만두

집에서 손쉽게 준비해 먹을 수 있는 야식 추천메뉴로는 만두도 빠질 수 없어요. 만두 전문점에서 먹는 만두도 맛있지만 냉동실에 있는 만두를 찌거나 삶아서 간장에 찍어 먹으면 배고픈 저녁을 잘 보낼 수 있죠.

제가 추천해드리는 만두는 비비고 왕교자인데요. 만두 소가 풍부하고 식감도 쫀득해서 남녀노소 모두 맛있게 드실 수 있어요. 특히 비비고 왕교자를 물만두처럼 삶아먹으면 촉촉하고 부드러움이 배가 되니, 비비고 물만두 말고 비비고 왕교자를 사셔서 물만두로 드셔보셔도 좋아요.

닭발

야식 추천메뉴로 칼칼한 닭발을 빼놓을 수는 없겠네요. 생김새때문에 닭발을 안드시는 분들도 계시지만 좋아하는 분들은 닭발 하나만으로도 술을 맛있게 드실 수 있죠. 닭발은 뼈가 있는 것도 있고 무뼈도 있는데요. 뼈있는 닭발은 들고 뜯는 묘미가 있고, 무뼈 닭발은 편하게 먹을 수 있다는 장점이 있어요.

닭발의 경우 특히 계란찜이나 주먹밥, 오돌뼈 등과 함께 먹으면 매운 맛도 어느정도 중화가 되기 때문에 더 맛있게 드실 수 있는 야식 메뉴겠어요.

양꼬치

요즘은 뭐든 배달이 되다 보니 고기도 다 구워서 갔다주는 시대인데요. 제가 추천해드리는 야식 메뉴는 바로 양꼬치예요. 야식 추천메뉴 필수 메뉴로 고소하고 쫄깃한 양꼬치를 다 구워서 배달해주기 때문에 집에서 편하게 드실 수 있죠. 양꼬치는 동의보감에 따르면 지혈작용을 하고 신장을 보호하며, 뼈를 튼튼하게 하고, 빈혈에 효과가 있다고 알려져 있는데요. 아연과 철분이 풍부하고 저지방 식품이기 때문에 야식 메뉴로 최고라고 할 수 있어요.

족발

야식 추천메뉴에서 빠질 수 없는 메뉴가 있으니 바로 족발이예요. 야들야들 쫄깃 쫄깃한 식감 덕에 많은 분들이 좋아하는 메뉴인데요. 저희집 아이들도 특히 젤리와 같다며 잘 먹어서 야식 메뉴로 종종 시켜먹고 있어요.

족발은 단백질이 많고 젤라틴이 풍부해서 노화 예방과 피부 미용에 탁월한 음식으로 알려져 있어요. 비타민 B가 풍부해서 피로 회복에 좋고 불포화 지방산이 풍부하기 때문에 콜레스테롤을 낮추는데도 도움이 된다고 해요. 다만 칼로리가 높으니 야식 메뉴로 드실때는 적절하게 드시는게 좋겠죠.

보쌈

족발과 함께 꼭 반반으로 시키는 보쌈도 야식 추천메뉴예요. 보쌈의 경우 고기를 어떻게 삶느냐에 따라 잡내 유무가 결정되기 때문에 평점이 높은 집에서 주문하시는게 좋은데요. 보쌈은 불포화 지방산이 풍부하여 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥 경화나 고혈압 등 성인병 예방에 좋다고 알려져 있어요. 또한 체내의 중금속을 배출시키는 역할도 하기 때문에 야식 메뉴로 아주 좋다고 할 수 있죠.

곱창

마지막 야식 추천 메뉴는 바로 곱창이예요.

외국에서는 먹지 않는 부위이지만 국내에서는 대표 술안주 메뉴이자 야식 메뉴인데요. 곱창은 원기회복에 도움이 되는 보양식이라고 해요. 동의보감에 따르면 곱창은 정력과 기운을 회복해주고 위와 비장을 튼튼하게 해준다고 하니 야식 메뉴로 즐겁게 선택하셔도 좋겠네요.

이상으로 야식 추천메뉴를 소개해드렸어요.

순위와 상관없이 제 마음대로 나열하였으니 보시고 개인 취향에 맞게 맛있게 드세요.

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야식 메뉴 추천 순위 BEST 10 (feat. 야식 메뉴 월드컵 2021 Ver.)

야심한 시각에 이 글을 읽으시는 당신, 혹시 지금 맛있는 야식 메뉴를 찾고 계신가요? 그렇다면, 잘 오셨습니다. 저도 마침 야식 메뉴 추천 순위 BEST 10 이라는 주제로 글을 쓰고 있었거든요. 이 글을 끝까지 읽으신다면, 어느새 당신의 오늘 야식 메뉴는 결정되어 있을 겁니다!

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위 포스팅까지 읽으셨다면, 그럼 지금부터 야식 메뉴 추천 순위 BEST 10을 알려드리겠습니다!

참고로, 본 문서는 한국갤럽조사연구소의 ‘한국인이 좋아하는 음식’ 문서와 ‘2021 야식 메뉴 월드컵’을 참고하여 작성되었음을 알립니다.

야식 메뉴 추천 순위 BEST 10

1. 치킨

야식-메뉴-치킨

☞ 한때, 윤식당에 출연했던 이서진 씨의 “세계 어디를 가도 닭튀김 싫어하는 사람은 없다.”라는 발언이 화제가 되었던 적이 있습니다. 저 역시도 이 의견에 전적으로 동감합니다. 과연, 치킨은 출출해지는 밤을 달래주는 한국인의 주요 야식 중 하나라고 할 수 있겠습니다.

☞ 치킨의 인기만큼, 그 브랜드도 매우 다양합니다. 대표적인 브랜드만 읊어봐도 교촌, BBQ, BHC 등이 있습니다. 최근에는 해외에서 한류의 열풍을 타고 한국식 치킨의 인기도 급상승하고 있다는 소식도 들려오지요. 저도 가끔 출출할 때는 드라마 ‘별에서 온 그대’에서 전지현 씨가 치맥을 먹던 장면이 생각나곤 한답니다!

▼ 한국의 대표적인 치킨 브랜드와 인기 메뉴가 궁금하시다면, 아래 포스팅을 참고해주시기 바랍니다.

2. 피자

야식-메뉴-피자

☞ 피자는 얇은 밀가루 반죽에 토마토소스와 치즈 등의 토핑을 얹어서 구워내는 이탈리아 전통 음식입니다. 토마토의 풍미가 살아있는 마르게리타나, 치즈가 듬뿍 담겨있는 고르곤졸라의 맛은 정말 환상적이지요.

☞ 한국에서는 얇고 가벼운 이탈리아 피자와 두꺼운 도우에 페페로니와 소시지를 듬뿍 올린 미국식 피자 모두 인기가 많습니다. 피자헛, 도미노 피자 등이 대표적인 미국식 피자 브랜드이지요.

3. 마라탕

야식-메뉴-마라탕

☞ 마라탕이란 중국 쓰촨 지역에서 유래한 음식으로, 주로 맵고 얼얼한 탕 요리를 말합니다. 2010년대에 한국에서 처음 유행한 이후, 매운맛을 사랑하는 많은 한국인들에게 사랑받고 있는 중국 요리입니다.

☞ 2020년대 현재 시점, 마라탕은 한국인의 입맛에 맞게 현지화가 잘 이루어진 음식 중 하나로 평가받고 있습니다. 미식가들은 마라탕에 소고기나 양고기를 추가해서 먹는 것이, 그 풍미를 더하는 비법이라고 말합니다.

4. 닭발

야식-메뉴-닭발

☞ 전 세계에서 닭발을 요리로 먹는 나라는 한국을 포함해서 약 7개국 정도밖에 없습니다. 특히, 주로 닭발을 튀김요리로 먹는 해외와는 달리, 한국의 닭발은 매콤한 양념과 함께 먹는 것이 그 특징입니다.

☞ 또, 매운 닭발과 함께 곁들여 먹는 주먹밥이나 계란찜은 한국식 닭발을 더욱 특별하게 만들어줍니다.

5. 떡볶이 & 튀김

야식-매뉴-떡볶이-튀김

☞ 떡볶이는 한국인이 사랑하는 음식 TOP 10에 선정될 정도로 한국인들에게 인기가 많은 음식입니다. 매콤한 소스와 부드러운 떡과 어묵이 어우러진 맛이, 출출할 때나, 스트레스받을 때 떡볶이를 다시 찾게 만듭니다.

☞ 떡볶이와 함께 먹는 음식 중에 또 빠질 수 없는 것이 바로 이 ‘튀김’입니다. 매콤한 떡볶이 국물에 바삭한 튀김의 조화는 정말 완벽합니다. 튀김은 기본적인 오징어튀김부터 독특한 계란 튀김, 고추 튀김까지 그 종류도 다양합니다.

▼ 최근 서울에서 HOT하다는 ‘삼첩분식 로제떡볶이’가 궁금하신 분은 아래로!

6. 보쌈

야식-메뉴-보쌈

☞ 보쌈은 돼지고기를 삶은 수육에 배추 겉절이를 곁들여 먹는 음식입니다. 잘 삶긴 수육과 김치의 조합은 가히 환상의 맛이라고 불립니다. 주인장의 경우에는, 부드러운 수육과 쫄깃한 무말랭이의 조합도 적극 추천하고 있습니다!

☞ 한편, 보쌈은 일본인 관광객에게 인기 있는 한국음식이기도 합니다. 이는 개별적으로 식사하는 문화가 발달한 일본의 문화와 한국의 쌈문화가 일맥상통하는 점이 있기 때문인 것으로 보입니다.

7. 족발

야식-메뉴-족발

☞ 족발은 돼지의 다리를 양념한 국물에 삶아낸 후, 그것을 얇게 썬 음식입니다. 족발은 특유의 쫄깃한 식감이 그 인기의 비결입니다. 족발에는 콜라겐도 풍부하여, 족발은 여성분들도 선호하는 야식 중 하나이기도 합니다.

☞ 예전에는 족발 하면, 서울의 장충동 족발이 가장 먼저 떠올랐습니다. 그 시절 족발은 직접 시장을 방문해야지만 맛볼 수 있는 음식이었지요. 하지만 최근에는 족발 프랜차이즈가 많이 생기면서, 이제 족발은 쉽게 접할 수 있는 편안한 음식이 되었습니다.

☞ 또한, 이제는 기본 족발뿐만이 아니라 냉채족발, 불족발, 오향족발, 마늘족발 등의 새로운 메뉴도 출시되면서 본인의 취향에 맞는 족발 요리를 즐길 수 있게 되었습니다. 쫄깃한 고기가 당기신다면, 오늘은 족발입니다!

8. 햄버거

야식-메뉴-햄버거

☞ 햄버거는 한국전쟁 시기 미군으로부터 처음 도입된 이후로, 약 70년간 한국인의 꾸준한 사랑을 받고 있는 음식입니다. 간단하면서도, 패티와 빵을 함께 섭취할 수 있다는 점은 바쁜 현대인들에게 딱 알맞은 음식이지요.

☞ 한국에서 주로 인기 있는 햄버거 브랜드로는 맥도날드, 맘스터치, 롯데리아, 버거킹 등이 있습니다. 특히, 맘스터치의 경우에는 ‘수제버거’라는 점을 강조하는 것이 그 특징입니다.

9. 삼겹살

야식-메뉴-삼겹살

☞ 삼겹살은 한국인의 소울 푸드이자 영원한 회식의 꽃이라고 불립니다. 삼겹살에는 직장인들의 희로애락과 한국인의 정서가 녹아있는 음식이지요. 삼겹살은 퇴근 후에, 든든한 야식으로도 전혀 손색이 없습니다.

☞ 최근에는 삼겹살을 야식으로 먹기 좋게 고기를 구워서 바로 배달하는 업체들이 유행하고 있습니다. 대표적인 삼겹살 구이 배달 브랜드로는 ‘직구삼’ 등이 있습니다.

10. 라면

야식-메뉴-라면

☞ 라면은 한국의 가장 대표적인 서민 음식이자, 급한 한 끼를 때워주는 고마운 음식입니다. 한때 “라면으로 보통 때운다.”라는 뜻으로 ‘라보떼’라는 말이 유행했을 정도이니, 그 인기가 어느 정도인지 실감할 수 있으실 겁니다.

☞ 저도 라면의 매콤하면서도 시원한 맛을 참 좋아해서, 한때 라면 맛집을 꽤나 찾아다녔었지요. 주인장이 추천하는 라면 맛집은 아래 포스팅을 참고해 주세요.

☞ 집에서 간편하게 라면을 야식으로 드시고 싶은 분이시라면, 라면에 참치와 햄을 추가해 보세요. 국물 맛의 깊이를 더해줄 뿐만이 아니라, 라면을 더욱 풍성하게 해 줄 것이라고 확신합니다.

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1. 백종원이 극찬한 중앙대 떡볶이집!

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오늘은 ‘야식 메뉴 추천 순위 BEST 10’에 대해서 한 번 알아보았습니다. 오늘도 수고한 당신! 맛있는 야식과 함께 편안한 밤 보내시길 바랍니다!

그럼, Astralo는 더 유익하고 즐거운 포스팅으로 돌아오겠습니다.

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야식메뉴 고르기 모음

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오늘야식 뭐먹지? 저녁말고 야식메뉴 추천 모음

야식 식사메뉴 고르기 룰렛 돌림판

불금, 주말밤 요리 배달 포장 야식 고르기

족발, 보쌈, 곱창, 치킨, 피자 등 흔한 야식메뉴부터 가볍거나 저녁식사 그 이상인 야식까지!

활기찬 하루의 시작을 위하여 본격적인 일과 전 첫 번째로 하는 아침식사, 오전의 업무로 지친 몸과 마음을 달래주고 오후를 위한 활력소를 채우는 점심식사, 고된 하루를 마친 만큼 그 노고에 대한 위로를 채워주는 저녁식사까지 마치게 되면, 하루를 위한 삼시세끼 식사를 모두 마치게 됩니다….

허나! 어떤 이에게는 그래도 때때로, 하루는 결코 세 번의 식사로 끝나지 않게 됩니다. 과거에는 “야참”이라고도 불렸던, 혹은 제2의 저녁식사 또는 저녁식사의 연장선이라고도 불리는 “야식”이 있기 때문이죠!!!

비록 살이 찐다거나 소화가 잘 되지 않는단 것처럼 건강에 좋은 영향을 주는 것이라고 할 수는 없지만, 야식이 주는 행복감과 포만감은 정신적 건강을 치켜세워주고 뿌리치기 어려운 유혹이기에 최소한 야간의 군것질처럼 즐기게 될 때가 있기 마련입니다.

어쨌든 뿌리치기도 힘든 야식의 유혹, 체념하고 결국 먹기로 결정한 야간의 군것질…

그러나 막상 먹자고 하니 무엇을 먹을지 또 고민을 하게 되실 겁니다… 집 냉장고에 남은 반찬이나 김 같은 거 대충 요깃거리로 먹을지.. 아니면 배달 시켜먹을지… 혹은 운동 겸 산책으로 나가서 포장해올지….

그래서 추천드립니다!

집에 남은 반찬이나 라면 같은 걸 먹을지 국수를 끓여먹을지 혹은 배달이나 포장음식을 할지!!! 주사위를 굴리듯이 야식메뉴를 골라주는 야식돌림판 한 번 돌려보시기를 추천드립니다!!!

아울러 야식메뉴 룰렛도 결정이 안 되시면 아래의 추천메뉴와 설명도 참고해보시기 바랍니다!

영상 일시정지 또는 캡쳐를 통해 메뉴를 고르실 수 있습니다.

영상 마지막의 재생목록 또는 다른 추천 영상을 통해 다양한 식사시간대의 메뉴를 고르실 수 있습니다.

또는 포스팅 맨 아래의 “메뉴결정” 태그를 참고하시기 바랍니다.

주관적으로 짜여진 룰렛인 만큼 일부 희망하시는 메뉴가 포함되지 않을 수 있습니다.

이보다 쉽고 빠르고 맛있고 밥심이 가득할 수는 없다! 김에 싼 밥, 간장계란밥

구운김과 밥, 간장계란밥

이미 충분한 밥심을 더 채우시고 싶으신 분들께 권해드리는 야식메뉴입니다.

찬밥이 있다면 찜기 등으로 데우시거나 그냥 밥공기에 담아서 바로 드실 수 있죠!

바쁜 아침을 위한 간단한 아침메뉴로도 단골소재이지만 무엇보다 만들기 편하고 맛있기 때문에 대표적인 야식메뉴로 추천드립니다!

과한 밥심은 오히려 해로우니 소화가 잘 되는 스프와 죽 합시다!

죽, 미음, 미숫가루, 스프

과한 밥상은 오히려 해가 될 수 있다는 것을 아시는 분들께 추천드리는 메뉴!

소화도 잘 되고 가볍고 맛있고 먹기 편한 메뉴입니다.

특히 죽은 미리 쑤어두고서 데워서 먹을 수 있고, 편의점이나 죽집에서 사와서 먹을 수 있으니 더욱 좋은 야식메뉴 중 하나죠?

스프나 미숫가루도 물을 적절히 섞어서 마시면 되기 때문에 속에 큰 부담을 주지 않는 야식메뉴로 좋습니다.

비단 야식 자체 뿐만 아니라 감기몸살 등으로 몸 상태가 안 좋으실 때 기력 회복으로 좋아요!

기왕 먹는 거 그냥 밥심을 채워보자면..!

볶음밥, 비빔밥, 덮밥, 오므라이스류

나물비빔밥, 된장비빔밥, 오믈렛, 카레라이스, 연어덮밥, 회덮밥, 참치덮밥, 짜장밥, 제육덮밥 등

다이어트? 가벼운 저녁 군것질? 그런 건 없다!!!

야식은 저녁식사의 연장선에 불과하다고 판단되시면 추천드리는 메뉴입니다!!!

모두 야식전문 식당에서 배달과 포장으로 많이 파는 메뉴임과 동시에 집에서도 간단히 만들어먹을 수 있는 메뉴죠?

특히 덮밥은 그냥 만들어둔 요리를 데워서 밥 위에 올리면 되고, 간단한 인스턴트형 요리면 저렴한 가격과 빠른 조리시간이 최고의 장점이 될 수 있습니다.

만들기는 역시 간단하지만, 이미 단순한 군것질을 벗어난 메뉴들…

김밥, 밥버거, 주먹밥, 컵밥, 유부초밥

충무김밥, 계란김밥, 불고기김밥, 참치김밥

네… 이미 간단한 군것질을 벗어난 그저 하나의 식사로 소개해드리기 시작하였습니다.

만들기도 간단하고 가격부담도 없어서 직접 만들어먹거나 배달하거나 포장해서 먹는 식사 메뉴들입니다!

특히 김밥, 주먹밥, 유부초밥 등 모두 미리 만들어두고서 먹고 싶을 때 먹기 좋은 메뉴들이죠?

보통 내일 아침에 바로 먹기 위해 만들어두고서 냉장고에 넣어두지만… 정작 저녁식사의 연장선으로 해결될 일이 많은 코미디…

낮말은 새가 듣고 밥말은 국밥이 먹고 싶을 때…

국밥, 탕, 국물요리

돼지국밥, 내장국밥, 순대국밥, 사골국밥, 곰탕, 추어탕

미역국, 북엇국, 소고기뭇국, 시래깃국, 콩나물국, 홍합국, 황태해장국, 어묵국

낮말은 새가 듣고 밥말은 국밥이 먹고 싶을 때…

비록 다음날 얼굴이 보름달처럼 부어버릴 수 있는 부작용이 있지만, 먹지 못해서 허전하고 잠 못드는 것을 참기 힘들 때는 이 유혹을 뿌리칠 수가 없죠 ㅠㅠ

미리 요리해두거나, 인스턴트 포장팩이 있으시거나, 24시간 국밥집이 집 근처 가까이 있다면 야식으로 즐기는데 큰 어려움이 없는 메뉴입니다.

밥심으로 뭉친 한국인의 소울푸드인만큼, 가격도 저렴하고 부담없이 즐길 수 있는 메뉴라고 할 수 있죠!

과자를 먹느니 바삭한 튀김을 먹는 것이 더 좋으실 수 있습니다.

돈까스, 만두, 탕수육, 튀김류 분식류

바삭하면서 기름기가 풍부한 튀김류!

집에서 튀기는 것은 귀찮고 뜨겁지만 만약 분식집이나 튀김전문 야식맛집이 있다면 저렴한 가격에 즐길 수 있는 야식메뉴죠!

물론 메뉴들 중 가장 살찌기 쉬운 요리 손가락 안에 드는 단점이 있지만, 애초에 그걸 감안한다면 먹을 수 있는 야식은 공기나 물 뿐입니다….ㅠㅠ

야식이 아닙니다. 심야식당입니다.

소고기구이, 돼지고기구이, 돼지갈비, 불고기, 오돌뼈, 곱창

기왕 먹는 야식… 그냥 우아하게 즐겨보시는 것은 어떠신가요?

저녁식사 2차 3차로 즐겨보시는 겁니다!

바싹 익은 고기에다가 소주 또는 맥주 또는 쏘맥 섞어서 한 잔 하면, 아주 근사한 야식을 만끽하실 수 있죠!

보쌈, 족발, 수육, 편육, 닭백숙

야식계의 꾸준메뉴, 야식의 기본메뉴라고 할 수 있는 족발 보쌈메뉴입니다.

아무래도 저녁식사 메뉴로 많이 주문하지만, 늦게 퇴근을 하시거나 저녁을 간단히 먹고 술 한 잔을 즐기실 때 많이 드시는 메뉴죠! 실제 족발보쌈 전문점이 새벽까지 영업하는 것도 이런 야식문화가 한 몫 하기도 하였습니다!

그나마 부드러우면서 김치를 같이 곁들이고 하다보니 좀 편하게 먹는 고기 같다고 느낄 때가 있기는 하였는데, 확실히 족발 보쌈이 야식 중에서 꽤 유명하면서 대표적이라 불리는 이유가 이 때문 같습니다.

이 뿐만 아니라 막국수, 쌈김치, 쌈채소, 김주먹밥도 있을 만큼 아주 푸짐한 한 상이 될 수 있다는 점도 그 중 하나겠네요.

배달맛집쿠폰 많이 모이게 되는 1등 공신 중 하나라고 할 수 있죠…?!

해물찜, 아귀찜, 게찜

보쌈이나 족발만큼은 아니지만 매니아 층이 꽤 있는 해물요리찜입니다.

저녁식사로 많이 추천받는 메뉴인데 아무래도 고단한 하루를 마무리 한 뒤에 가볍게 술 한 잔과 곁들이기 좋은 안주라서 그렇죠.

가격은 재료와 조리 과정상 좀 비싼 편이지만 가끔 즐기는 야식메뉴로 꽤 괜찮습니다.

간단한 안줏거리 최고봉!

부침개, 전, 계란프라이, 소시지부침, 소시지구이

가벼운 아침식사 또는 간식거리로 추천되는 메뉴이자, 야식메뉴이자 야간의 술한잔에 안주로 최고인 메뉴들입니다.

어느정도 기름기가 있고 바싹 익히거나 담백한 맛이 있다는 점은 많은 분들이 좋아하지 않을 수 없는 메뉴죠?

특히 재료를 구하는 것도 쉽고 조리 역시 쉬울 뿐더러 재료값 역시 저렴하기 때문에 부담없이 즐기기 좋은 안주메뉴 또는 야식메뉴가 될 수 있습니다.

사먹을 수도 있지만, 야식집보다는 호프집 또는 실내포차 등에서 자주 접할 수 있죠!

닭이오!!!!

순대볶음, 소곱창볶음, 쏘야, 찜닭

요리메뉴이면서 술안주 최고봉인 야식메뉴입니다.

간도 짭조름하게 되어있는 것이 소주 한 잔을 부르게 하는 메뉴죠!

조리하는 과정이 좀 필요하고 대체로 사먹을 경우 족발과 꽤 비슷한 비율의 가격부담이 있는 메뉴입니다.

하지만 맛있지 않다면 야식메뉴가 될 수 없는 법! 맛이 있기에 야식메뉴라 할 수 있단 것을 알려주는 메뉴입니다!

역시 고급진 야식메뉴…

생선회, 초밥, 회덮밥, 육회, 육사시미

야식보다는 좀 고급진 안주메뉴라고 소개해야하지만… 술과 함께하는 메뉴란 맛있어야하고, 그것이 안주입니다.

고로 안주후보는 야식후보로 충분하다는 말씀!

부드러우면서도 적절한 기름기 그리고 조리되지 않은 순수한 날요리 맛을 즐길 수 있는 회요리 역시 야식메뉴의 최고봉이라고 할 수 있습니다!

먹다보면 술 한 잔을 부를 수 있고, 술 한 잔을 하게 되면 한 병을 모두 마시게 될 수 있고, 그러면 또 2차 3차 야식메뉴를 부르게 되는 마법같은 메뉴라고 할 수 있죠!

꽤 비싼 가격이 좀 아쉽지만, 한 번 쯤 도전하면 좋은 고급진 야식메뉴로 꼽아드립니다!

낮말은 새가 듣고 밥말은 라면…라면!!!!

국수, 라면, 냉면, 짜장면, 짬뽕

이 분야의 부담없는 가격에 즐길 수 있는 기본메뉴입니다.

족발보쌈이 꽤 투자를 많이 한 야식메뉴로 꼽는다면, 라면 등의 국수 면요리는 대중적인 야식메뉴로 평가할 수 있죠.

조리하는 것이 쉬운 것은 물론이요, 가격도 저렴하고 몇 가지 재료를 추가한다면 아주 훌륭하고 고급진 맛을 만들어낼 수 있기에 빠르고 부담없는 메뉴로 할 수 있습니다!

특히 라면에 밥 말아 먹게 되면 어우…. 오죽하면 자기 전에 라면 먹는 것이 고치기 힘든 습관이란 말이 있을까요?

이어서 소개드리는 기본적 메뉴이자 꾸준메뉴!

치킨, 피자, 햄버거, 토스트, 샌드위치

라면이나 족발에게 아주 조금 밀리지만, 사실 대중적인 야식메뉴라고 할 수 있습니다!

저녁에 맥주와 함께 곁들여먹는 메뉴들인 만큼 저녁식사나 안주로 좋은 메뉴들인데, 그만큼 야식으로 즐기기에도 큰 무리가 없죠!

일부 프랜차이즈 매장은 물론이고 아예 술과 안주를 전문으로하는 양식포차집에서는 늦은 새벽까지 영업을 하는게 이들이 야식메뉴로 손에 꼽힌단 것을 증명해줍니다!

다만 치킨과 피자 등은 프랜차이즈나 매장 유형 등에 따라 가격차이와 메뉴구성 갭이 꽤 크다는 단점이 있습니다.

정 가격부담도 되고 배달이 어렵거나 포장하기 귀찮으시다면 미리 냉동치킨이나 냉동피자를 구매하셔서 에어프라이어 등을 이용해 드시는 것도 좋습니다!

야식… 그냥 밤의 간식이라고 부르죠…

빵, 케이크, 쿠키, 과자류

야식보다는 그냥 밤의 간식이라 부르고 싶은 메뉴들…

야식의 본질적인 것보다 2%부족하지만 나름 맛있는 메뉴들….

그냥 입가심이라고 말하면서 소라빵, 컵케이크, 작은 케이크조각 하나 먹게 되면 어느 순간 빵 한 봉지를 또 뜯거나 위의 다른 메뉴들에 눈이 가기 시작하게 됩니다….

분명 내일 아침 간단히 먹으려고 산 빵이었는데, 그냥 언젠가 먹기 위해서 사놓은 과자들인데, 야식으로 소임을 다 하게 되는 신기한 야식메뉴들이죠….

가격이야 상당히 익숙하지만, 대체로 심히 부담되는 정도의 메뉴가 아니란 점에서 뭔가 대충(?) 먹기 좋은 야식메뉴로 추천드립니다.

건강한 야식이옵니다

샐러드, 과일

아마 이것은 야식이 아니다…!! 라고 반발하는 여론이 클 것으로 예상되는 메뉴입니다.

그나마 배를 채워주지만, 생각한 맛으로 채워주는 것이 아닌 야식메뉴, 나의 야식은 풀이 될 수 없기에 피하게 되는 야식메뉴죠….

야식 먹으면 속이 불편해서 잠을 자기 힘들지만 그래도 정 야식을 끊기 힘들다 혹은 채식을 좋아하시거나 비건식단을 따르시는 분들께 추천드리는 야식메뉴입니다.

다만 경우에 따라 위산 분비를 늘려서 위염을 일으킬 수 있기 때문에 무엇이든지 야식을 드시고 바로 주무시는 것은 금지하셔야합니다!

이 외에도 군밤, 군옥수수, 군고구마, 군감자, 삶은달걀 등의 메뉴도 있습니다. 간단히 만들 수 있고 생각보다 맛있고 건강하게 배를 채우는 점에서 부담없고 무난한 야식메뉴로 꼽을 수 있죠!

한국인은 역시 밥심이라는 것은 많은 분들이 아시지만, 이렇게 부지런하게 밥심을 추가로 채우시는 여러분들께 박수와 경의를 전해드립니다!

그래도 역시 내일의 일과도 있고 무엇보다 야식은 소화불량이나 수면에 방해가 될 수 있을 만큼 자제하시거나 가능한 적고 가볍게 드시는 것이 좋겠죠?

맛있게 드시고 소화 잘 하시고, 편안히 주무셔서 내일도 활기찬 하루 보내시기를 바랍니다!

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야식 추천 메뉴

매일 밤 9시~10시 사이 내 몸속에서 이야기하는 소리가 들린다. 온갖 맛있는 음식들이 생각나면서 내 장에서는 그것들을 넣어달라고 아우성을 친다. 그 아우성에 응답하기 위해 배달어플을 켜고, 열심히 고민한다. 야식으로 무엇을 먹을지. 너무 늦은 시간에 야식을 먹을 경우 우리 몸은 더욱더 힘들어지는데 그걸 알면서도 우린 야식을 끊기 어렵다. 그래서 이왕에 먹을 거면 제대로 먹어보자 하고 야식메뉴들을 스캔해 본다. 역시나 치킨인가? 치킨 말고도 얼마나 많은 야식 메뉴가 있는데 야식메뉴를 정독해 보기로 하자.

1. 치킨

야식에서 절대로 빼놓고는 이야기 할 수 없는 메뉴이다. 나는 이 메뉴를 야식 추천 1순위로 뽑는데 그만큼 자주 호불호 없이 자주 시켜먹을 수 있는 메뉴라고 말하고 싶다. 치킨은 나이, 성별을 따지지 않고 모두 좋아한다고 자신 있게 말할 수 있는데 오죽하면 치느님이라는 단어가 나왔을까 한다. 바삭한 튀김옷이 빛나는 후라이드, 양념이 촉촉이 배어있는 양념치킨, 간장치킨, 마늘치킨 등등 수많은 치킨 속의 메뉴가 있을 정도로 매번 치킨이 업그레이드되어 소비자들을 기다리고 있다. 특히나 더운 여름날 차가운 맥주와 함께 치킨 한입 베어 물면 그런 지상낙원이 또 어디 있을까 생각한다.

2. 떡볶이

재료만 있다면 집에서 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 쉽고 간편한 인기 야식 메뉴이다. 매콤한 떡볶이에 다양한 토핑 (튀김, 치즈, 쫄면, 가락국수, 잡채말이 튀김 등등)을 얹어 먹는 게 요즘의 트렌드로 매운 음식을 좋아한다면 맵기 조절 가능하니 이보다 좋은 야식이 또 있을까 생각된다. 떡볶이의 종류(국물, 간장, 치즈, 매운, 엽기떡볶이 등)도 다양하여 골라먹는 재미가 있다.

3. 만두

간식이자, 반찬, 그리고 야식으로도 많이 찾는 메뉴이다. 만두는 어느 가정집에 있을 법한 음식으로 냉동만두는 집에서 없어서는 안 될 메뉴가 되었다. 간단한 조리, 맛있는 맛 때문에 찐만두, 군만두, 물만두, 튀김만두 등 기호에 맞게 먹을 수 있어서 사랑받는 메뉴이다.

4. 보쌈

야들야들한 고기에 김치와 굴, 무김치를 크게 올려 쌈싸먹듯이 먹으면 입안이 가득해지면서 풍부한 맛을 느낄 수 있다. 야식뿐만 아니라 점심메뉴와 저녁 메뉴로도 인기가 좋은 메뉴이다. 10년 전이든 지금이든 변함없이 사람들이 좋아하고, 즐겨 찾는 메뉴이다.

5. 라면

야식에서 빠질수 없는 절대강자이다. 야식으로 라면을 먹어본 사람이 안 먹어본 사람보다 많을 것이다. 요즘에는 라면 종류도 어마어마하여 취향에 따라 골라 먹을 수 있다. 배달음식처럼 기다리지 않아도 되고, 저렴한 가격으로 배부르게 국물까지 먹고 난다면 다른 야식은 생각나지 않는다.

6. 족발

윤기가 흐르는 비주얼로 보기만 해도 군침이 돌고, 쫄깃쫄깃한 식감을 좋아하는 사람들이라면 단연 족발을 야식 추천 메뉴로 뽑을 것이다. 술안주로도 좋으며 아이들도 좋아하는 인기 야식메뉴이다. 족발은 단백질이 많고 젤라틴이 풍부해서 노화 예방과 피부미용에도 좋은 음식이다. 또한 비타민B가 풍부해서 피로 해소에 좋고 불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해주는 효능까지 있다. 족발과 함께 주문하면 맛있는 막국수를 빼놓을 수 없다. 하지만 칼로리가 높은 음식으로 늦은 밤 많이먹으면 살 찔 염려가 있다.

7. 닭발

야식의 신흥 강자로 떠오르는 닭발은 뼈 없는 닭발도 있고 뼈가 있는 닭발도 있다. 호불호가 강한 야식이라고 볼 수 있는데 요즘은 여성분들이 많이 찾는 메뉴이며, 매운맛도 조절 가능하여 기호에 맞게 매운맛을 조절하여 주문하면 된다. 쫀득쫀득한 껍질과 오독오독 씹히는 힘줄의 식감을 좋아하는 분들이라면 추천하는 메뉴이다. 닭발 양념에 주먹밥을 적셔먹는 등 닭발 마니아들의 먹는 방법도 다양하다.

8. 곱창

이 메뉴도 호불호가 갈리는 야식메뉴이다. 곱창을 잘못 조리하면 내장의 누린내가 나서 못 먹는 경우가 종종 있다. 곱창을 잘 다루는 곳에서 주문하여 먹어야 하며, 곱창의 쫄깃한 식감을 좋아하는 사람이라면 당연 이 메뉴가 1위이지 않을까 생각한다.

오늘은 내가 먹고싶은 야식을 바탕으로 야식메뉴를 꼽아봤는데 여기에 있는 메뉴 말고도 요즘에는 이색 야식 메뉴들도 많다고 한다.(난 원래 먹던 것만 먹는 사람임) 야식 이야기를 하고 있는 지금도 군침이 돌아서 배달시켜 먹고 싶지만 내일을 위해 참도록 해야겠다. 밤이 되면 생각나서 먹게 되고 먹고 나면 후회하는 야식인데 왜 매일 밤만 되면 먹고 싶은 건지…. 이왕 먹을 거면 고민하지 말고 이 메뉴에서 골라서 드셔 보는 것은 어떨지. 난 오늘도 굶주린 배를 부여잡고 잠에 들어야 하지만 맛있게 뭔가를 먹는 꿈을 꿀것 같다.

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오늘 뭐 먹지? 야식 추천메뉴

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안녕하세요! 오늘은 제가 예전부터 만들어보고 싶은 컨텐츠였는데요! 저는 평소에 외식도 많이 하는 편에다가, 배달음식도 많이 먹어서 제 개인적으로 야식 추천 메뉴 글을 작성해보려고 합니다! 야식 메뉴 고르시면서 제 글이 도움이 되시길 바라며!!

치킨 / 피자

야식 생각하면 제일 먼저 떠오르는 치킨 & 피자, 온가족들이 다 같이 즐겨 먹기도 좋고, 체인점마다 맛도 다르고 또 메뉴마다 맛도 달라 선택지가 참 많고! 자기 전에 시원하게 소맥 한잔과 함께 입이 즐거운 시간

딱새우회 / 오징어회 / 과메기

자기 전에 시원하게 소주 한잔 먹으려고 주문했다가 2병, 3병 오픈하게 만드는 안주들.. 먹으면 참.. 맛있는데.. 야식 생각할 때 문득 안 떠오름… 과메기도 김이랑 싸 먹으면 얼마나 맛있는지..

해물찜 / 아구찜

각종 해물들을 모둠으로! 아구찜도 좋고! 해물찜의 콩나물 십는 맛이.. 일품! 술잔을 계속 들게 만드는 그런 야식이 아닐까 생각이 듭니다!

육회 / 육사시미

기름장에 한점 한점 찍어먹으면.. 크.. 단백함이..+ 하지만 또 고기가 별로 안 좋으면 질기기도 해서.. 가게 후기를 잘 보고 선택하시길 추천드립니다!

족발 / 보쌈

쫄깃쫄깃하고 탱탱한 족발.. 소주 안주로도 좋고, 저녁 안 먹었을 때도 식사 겸 참 괜찮은 메뉴라고 생각이 듭니다!

스시 (초밥)

저는 다른 메뉴들은 어느 정도 소주를 참을 수 있지만.. 스시는 못 참습니다..!! 와사비를 간장에 살짝 풀어 싱싱한 초밥을 살짝 찍어서 입속으로…!! 한 점에 소주 한잔 기울이며.. 크..

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닭발

가끔 매콤한 음식이 땡기는데, 또 국물 있는 건 별로 안땡기고.. 국물닭발도 맛있지만, 이렇게 직화로 구운 닭발도 참 맛있다고 생각이 듭니다. 자기전에 화끈한 맛을 원할때는?! 닭발!!

해물탕

속 시원하게 국물있는 메뉴가 먹고 싶을 때 생각나는 해물탕! 해물과 야채가 만들어 낸 시원한 국물이.. 어찌나 술잔을 기울이게 만드는지.. 몸 안 가득 시원한 국물이 전해지는 그런 메뉴! 크…. 먹고 싶다..

치즈 / 샐러드

와인과 함께 즐기기 좋은 치즈~! 큰 부담 없이 치즈의 맛과 분위기를 즐기며 먹기 좋은 메뉴! 생각보다 야식으로 과한 음식을 많이 생각하고.. 치즈를 많이 안 드시는데.. 치즈도 담백하고 각각 치즈마다 본연의 맛을 느끼면서 야식으로 먹기 좋은 메뉴라고 생각이 듭니다! 한번 드셔 보세요!

여기까지 제 개인적인 야식 추천글이었습니다! 야식 메뉴 오늘은 머 먹지? 생각하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되셨길 바라면서! 글을 마치겠습니다. 부족한 글이지만 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

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야식 메뉴 추천 베스트10: 술 안주로 좋은게 뭐 있을까?

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야식 메뉴 추천 베스트 10

오늘은 야식 메뉴에 대해서 추천드리려고 합니다. 저는 야식을 매우 즐겨먹는 사람입니다. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 먹는 야식과 술은 나에게 주는 보상과 위로 같아서 끊을 수가 없어요. 매번 새롭고 독특한 야식을 먹기 위해 검색을 많이 하는 편인데요. 항상 천편일률적인 메뉴 추천글들이 많아서 이번에는 제가 즐겨 먹고 있는 야식을 여러분들에게 소개해드려 볼까 합니다.

순서는 아래와 같습니다. 먼저 인기 있는 야식들을 소개 안 할 수 없죠. 인기 있는 데는 다 이유가 있기 때문입니다. 두 번째로는 제가 좋아하는 야식들 그리고 마지막으로는 저렴하게 먹을 수 있는 야식들에 대해 소개해드릴게요.

목차

인기 있는 야식 1. 치킨 2. 족발 보쌈 3. 피자

개성 있는 야식 4. 낙곱새 5. 오징어회+오징어튀김 6. 양꼬치 7. 돈가스+고추냉이

저렴한 야식 8. 떡볶이 9. 닭똥집 10. 라면

인기 있는 야식

굉장히 뻔한 추천이라고 생각하실 수 있지만요. 인기 있는 메뉴에는 그만한 이유가 있습니다. 그래서 우리나라에서 사랑받는 메뉴에 대해 먼저 소개해드릴게요.

1. 치킨

치킨.. 치킨은 누구나 생각할 수 있는 야식이죠. 여러 종류의 양념소스에 버무려진 바삭한 튀김에다 닭다리살을 싫어하는 분들은 제가 살아생전 보지를 못했습니다. 하지만 그거 아세요? 치킨 드시는 분들은 매번 시켜 먹는 치킨들만 주로 먹는다는 것을요. 습관이 잘 바뀌지 않습니다. 새로운 메뉴에 도전하기가 어렵기 때문이죠. 그래서 이번에는 제가 도전한 치킨에 대해서 간략히 소개해드릴게요. (치킨 마니아분들은 다 아실 내용이므로 패스하셔도 좋습니다.)

교촌 허니콤보+매콤소스 허니콤보만의 단짠 기본 소스는 그냥 먹어도 맛있지만, 매운 소스와 같이 먹으면 술안주로도 손색이 없다.

푸라닭 블랙 알리오 간장 향 베이스로 짭조름하면서도 고소한 맛.

bhc 맛초킹 콤보 매콤 달콤의 표본, 매장에서 먹는 맛초킹은 바삭함과 함께 상상을 초월하는 맛. 맥주가 부른다. 단점: 지점마다 맛의 차이가 상당히 다르다.

2. 족발과 보쌈

족발과 보쌈도 즐겨먹는 야식메뉴 중 하나죠. 족발과 보쌈이 야식 메뉴 중엔 그나마 가장 살 안 찌고 건강하지 않을까 생각됩니다.. 그나마 살코기 이기 때문이죠. 매번 야식 드시면서도 다이어트가 머릿속에 있으시다면 족발과 보쌈이 최고입니다. 뭔가 말의 앞뒤가 안 맞는 것 같지만 최악은 아니더라도 차악을 선택하는 게 낫겠죠. 족발도 워낙 여러 종류의 메뉴들이 많이 개발되고 있으니 종류별로 드셔 보시는 것도 좋겠네요. 개인적으로는 마늘소스가 올려진 마늘보쌈이나 족발을 추천드립니다. 중간중간 느끼하지 않게 맛을 잘 잡아 줍니다. 물론 다음날 자신의 몸 깊은 속에서 올라오는 냄새 각오하셔야 합니다.

3. 피자

피자도 역시 야식으로 제격이죠. 안주로도 좋습니다. 요즘에는 도미노나 미스터, 피자헛 같이 메인 브랜드의 피자보다는 냉동피자가 유행입니다. 저렴한 가격에 비해서 퀄리티가 매우 좋습니다. 마트 같은 데 가셔서 할인할 때 여러 개 사두시면 요긴하게 드실 수 있습니다. 보통 5~7천 원 사이인데요. 혼자이신 분들은 한 개만 드셔도 충분합니다. 퀄리티가 진짜 좋기 때문에 3~4년 전에 냉동피자 생각하지 마시고 한번 드셔 보세요. 추천드립니다.

개성 있는 야식

다음으로는 제가 좋아하는 그래도 약간 독특한 야식에 대해 추천드리려고 합니다. 한번 도전해보세요.

4. 낙곱새

최근에 제가 가장 사랑하고 자주 시켜먹는 야식 중 하나입니다. 낙곱새는 낙지와 곱창 새우의 줄임말인데요. 곱창 대신 대창을 많이 사용한답니다. 낙곱새의 장점은 배달시키면 20분 안에 온다는 것이죠. 반조리 상태로 배달되기 때문에 요리에 들어가는 시간이 적습니다. 집에서 조리할 수 있는 상태로 보내주는데요. 밀 키트 형태로 제공되기 때문에 그냥 포장 뜯고 끓이기만 됩니다. 라면보다 쉽습니다.

낙곱새는 붉은색 비주얼과 매콤한 냄새부터 입맛을 돋워서 소주를 바로 당기게 합니다. 쫄깃한 낙지와 고소한 낙지를 번갈아서 먹을 수 있어서 좋습니다. 새우는 언제 먹어도 맛있지요. 보통 배달점에서 라면사리와 밥을 제공해주기 때문에

건더기를 먹은 다음에는 또 라면을 먹고, 볶음밥을 해 먹을 수 있습니다. 라면에다 볶음밥까지 먹는다면 정말 배부르고 행복합니다.

가격을 말씀드릴게요.

배달점마다 다르겠지만 1인분은 2만 원 이하, 2~3인분은 2만 원 후반대, 4~5인분은 3만 원 초반대의 가격을 구성하고 있습니다. 치킨보다 비싸지 않죠? 혹시 대전에 사신다면 국민 낙곱새를 추천드립니다.

5. 오징어회+오징어튀김

매번 광어와 연어 우럭회만 드시지 않으셨나요? 이러한 회 종류에 지겨우셨다면 오징어회는 어떠신가요? 오징어회는 여러분들이 즐겨먹는 회와는 조금 다른 식감과 맛을 가지고 있습니다. 식감은 조금 더 쫀득쫀득하고, 맛은 쌉싸름하면서도 고소합니다. 특이 고추냉이 간장이나 초장과 함께 찍어먹을 때 맛이 배가됩니다. 지금까지 한 번도 안 드셔 보셨다면 드셔 보세요. 맛있습니다.

더불어서 오징어 튀김도 시켜보세요. 분식점이나 떡볶이 집에서 곁들여먹던 오징어 튀김과는 차원이 다릅니다. 분식점에서 시켜먹는 튀김은 대왕 오징어를 쓰기 때문에 맛과 식감도 별로인데요. 오징어회 전문점에서 시켜먹는 오징어 튀김은 회로 쓸 식자재들로 튀김을 만들기 때문에 진짜 신선하고 갓 튀겨서 배달 오기에 바삭함이 살아 있습니다.

6. 양꼬치

양꼬치를 배달로 먹을 수 있다? 있습니다. 망할 코로나의 영향으로 한국의 배달문화는 세계 일류로 나아갈 듯합니다. 우리와 같이 야식을 좋아하는 입장에서는 반길만하죠. 양꼬치 특유의 양념 향은 고기의 감칠맛을 더하죠. 맛있게 하는 집은 여러분들이 걱정하시는 누린내도 안 납니다. 맥주와 소맥의 안주로 추천드리고요. 혼술 할 때 시켜먹기 좋은 것 같습니다.

7. 돈가스+고추냉이

연세 좀 있으신 분들은 야식으로 웬 돈가스냐 생각하실 수 있습니다. 최근 유행하고 있는 돈가스는 여러분들이 생각하시는 냉동 돈가스와는 다릅니다. 고기가 매우 두툼합니다. 1.5~2cm 정도 되는 것 같아요. 여기에다 고추냉이를 발라서 먹으면 스테이크 안 부럽습니다. 돈가스 맛있게 잘하는 집 찾아서 한번 시켜 드셔 보세요. 고추냉이랑 함께랑요. 추천드립니다.

저렴한 야식

혼자 계시거나 저렴한 가격으로 드시고 싶으시며 아래를 참고하세요.

8. 떡볶이

떡볶이이야 말로 저렴하게 먹을 수 있는 야식 중 하나입니다. 매콤 달콤하면서도 쫄깃한 떡볶이는 야식으로써도, 술안주로써도 안성맞춤이죠. 저는 특정 떡볶이 전문점에서 만 오천 원 이상으로 큰 그릇에다 파는 것은 가성비가 떨어진다고 보기에 추천드리지 않고요 1인분에 3000원 정도 하는 떡볶이를 매운맛을 다르게 해서 2~3개 저도 시키는 게 좋다고 생각합니다. 어묵 튀김도 사드셔도 좋지만, 사실 어묵은 마트 같은 데 갈 때 사두었다가 집에서 에어 프라이기로 돌려먹으면 똑같습니다.

9. 닭똥집 튀김

닭똥집 튀김의 장점은 저렴한 가격에 쫄깃한 식감을 튀김과 함께 즐길 수 있다는 것입니다. 만원 이하의 가격으로 두둑하게 튀김 한 박스 들고 올 때면 먹기 전부터 흥분이 됩니다.

똥집 튀김을 드실 때 겨자소스를 추가 주문하는 것은 필수라고 생각되고요. 꼭 겨자소스 사서 찍어 드셔 보세요. 그동안 드셔 왔던 닭똥집 튀김과는 다른 세계를 느끼실 수 있으실 겁니다. 그리고 보통 닭똥집 튀김집에서는 야채튀김을 덤으로 올려주는데요. 바삭하니 맛이 좋습니다. 제가 즐겨먹는 곳은 눌은밥 통닭과 또봉이 통닭의 닭똥집튀김입니다.

10. 라면

야식으로써 라면은 포기할 수 없습니다. 우리나라 야식의 역사와 함께 내려왔다고 생각할 수 있을 정도인데요. 매우 저렴한 가격으로 간편하게 조리할 수 있고요. 배가 고플 때나 술이 고플 때나 함께 먹을 수 있습니다. 라면의 종류들이 매번 새롭게 개발되기 때문에 지겹지 않고 색다르게 즐길 수 있어서 좋은 것 같아요.

최근 제가 맛있게 먹은 라면들 추천해드릴게요

볶음면 종류로는 신라면 볶음면, 간짬뽕 볶음면, 불닭볶음면, 비빔면이 있습니다. 매콤하면서도 국물이 없어서 부담되지 않게 안주로 적당합니다. 국물면 종류로는 역시 신라면이고요. 더 매우신 걸 좋아하신다면 진라면 매운맛도 좋습니다. 컵라면 먹을 때에는 공화춘 짬뽕이 매콤하고 시원하게 좋습니다.

오늘은 야식 메뉴 추천 베스트 10으로 혼술 할 수 있는 메뉴들에 대해 알아보았습니다. 야식이란 것은 정말 참을 수 없는 것이지만 건강을 생각한다면 횟수를 줄여서 드시는 게 좋을 것 같습니다.

제가 드린 정보가 여러분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요. 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요.

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야식 추천메뉴 10가지

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야식 추천메뉴

코로나로 집에서 배달 음식을 자주 먹게 되니 자동적으로 야식메뉴에 대한 고민도 늘어갑니다. 매일 주문하려고 보면 같은 메뉴를 고르고 있는 분들은 다른 사람들이 도대체 어떤 배달 음식을 주문하는지 매우 궁금하실듯 합니다.

요즘은 배달이 워낙 잘되어 있다보니 신선식품이나 삼겹살 등 고기도 직접 구워서 바로 가져다 줍니다. 없는 메뉴 없이 다 배달이 되는 세상이기 때문에 다양한 야식 메뉴에 도전해볼 수 있습니다.

오늘은 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는 주문순휘 높은 야식 추천메뉴 10가지를 정리해드립니다.

1. 치킨

전국민의 사랑을 받고 있는 대표적인 야식 추천메뉴는 치킨입니다. 대중적이면서 가장 기본적이고, 남녀노소 누구나 좋아하는 음식이지 않을까 싶습니다. 다양한 맛이 있기 때문에 개인의 입맛에 맞게 선택할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 저렴한 가격에 푸짐하게 먹을 수 있다는 장점도 있습니다.

대부분 선호하는 브랜드의 치킨이 있으실텐데, 만약 오늘은 다른 곳에 주문을 해보고 싶다 하시는 분들은 개인적으로 교촌 허니콤보, 또래오래 갈릭플러스, 지코바 소금구의 치킨, 치킨플러스 쉑쉑양꼬치킨을 추천드립니다. 교촌은 워낙 유명한데, 그중에서 콤보 메뉴는 부르러운 식감때문에 아이들도 즐겨 먹을 수 잇습니다. 간이 쎄다고 느끼는 분들도 있는데, 주문시 양념 조절을 요청할 수도 있다고 합니다. 또래오래는 은은한 갈릭양과 튼실한 크기에 양의 부족함을 느낄 수 없으며, 짭짤한 소금을 좋아하신다면 지코바 제품도 매우 맛있습니다. 평소 양꼬치를 좋아하는 분들이라면 양꼬치킨을 통해 색다른 맛에 도전해보셔도 좋습니다.

2. 피자

치킨 다음으로 인기있는 메뉴는 피자입니다. 요즘은 유명한 브랜드보다는 동네의 맛집이 워낙 많기 때문에 평점을 확인 후 주문하셔도 좋습니다. 야식으로 푸짐하게 먹을 수 있으며, 나름 탄수화물, 지방, 단백질이 골고루 들어있는 음식입니다.

제희는 주로 오르새 피자와 피자샵을 즐겨 먹는데, 특히 오르새 피자는 기본 도우가 페스츄리로 되어 있습니다. 따라서 평소 피자의 뒷 부분을 싫어하시는 분들도 남김없이 드시기 좋습니다. 서브 메뉴로 에그타르트 크기의 콩알피자도 있기 때문에 다른 맛이 궁금하다면 시식용이나 혹은 아이들 용으로 추가하셔도 좋습니다.

3. 족발

세번째로 인기가 많은 야식 추천메뉴는 족발입니다. 쫄깃하고 부드러운 식감과 든든한 포만감을 주기 때문에 밤에 먹기에 딱 좋은 음식입니다. 단백질과 젤라틴이 풍부하기 때문에 노화 예방과 피부 미용에 효과가 좋다고 알려져 있기 때문에 먹으면서도 다이어트에 대한 죄책감이 상대적으로 덜한 것 같습니다. 족발은 비타민 B가 풍부하기 때문에 피로 회복을 도와주며, 풍부한 불포화 지방산은 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있습니다. 하지만 칼로리가 높다는 단점이 있기 때문에 양을 조절해서 드시는 것이 좋습니다.

4. 보쌈

치킨과 피자가 짝을 이룬다면 족발과 보쌈도 꼭 함께 먹는 야식 추천메뉴 같습니다. 고기를 어떻게 삶느냐에 따라 돼지의 잡내가 잡히기 때문에, 꼭 평점이 높고 검증된 곳에서 주문하는 것이 좋습니다. 족발과 함께 불포화 지방산이 풍부한 식품으로 알려져 있기 때문에 혈관 내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. 그로인해 동맥경화나 고혈압과 같은 혈관질환과 성인병을 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다. 게다가 몸 속의 중금속을 배출하는데도 도움을 주기 때문에 황사나 미세먼지 등으로 지친 몸을 위해 야식 메뉴로 선택하는 것도 좋겠습니다.

5. 라면

요즘 주문이 많다보니 기본으로 1시간 이상 걸리는 경우가 많습니다. 야식이 생각났고 배도 고픈데 기다리기가 힘드신 분들에게 인기있는 메뉴는 바로 라면입니다. 대한민국 국민 대부분이 좋아하는 라면은 비상식량으로 모두 가지고 계십니다. 따라서 본인의 입맛에 맛게 다양한 방법으로 바로 해서 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 각 라면 회사마다 다양한 브랜드들을 선보이고 있기 때문에 신상품들을 드셔보는 것도 좋습니다. 최근에 나온 것들 중 저는 신라면 블랙 두부김치가 상당히 괜찮았었습니다. 하지만 저는 개인적으로 컵라면파이기 때문에 봉지라면보다는 육개장 컵라면을 선호합니다.

6. 떡볶이

떡볶이도 야식 추천메뉴 중 하나입니다. 저는 어렸을때 학교 앞에 있는 분식점에서 먹던 기억이 있습니다. 하지만 요즘은 느낌이 조금 다른것 같습니다. 체인점 떡볶이들이 주를 이루며, 다양한 사리들로 인해 화려하고 값이 제법 나가는 메뉴가 되어버렸습니다. 아이들과 함께 먹기 때문에 주로 간장이나 까르보나라 베이스의 떡볶이를 주문해 먹는데, 밤에 먹기에 양이 많이 않아 상대적으로 위의 부담이 적다는 장점이 있지 않을까 싶습니다.

7. 만두

야식 추천메뉴로 냉동만두가 있습니다. 전문점에서 갖 쪄서 나온 만두도 맛있지만 야식은 뭐니뭐니해도 냉동 만두이지 않을까 싶습니다. 찌거나 삶아서 간장에 찍어먹으면 간단하게 저녁 시간을 보낼 수 있습니다. 물만두로 먹어도 좋습니다. 다양한 제품들이 있는데, 저희는 비비고 왕교자를 주로 먹습니다. 속이 풍부하고 식감도 좋으며 간도 딱 맛기 때문인데, 물만두로 먹거나 기름에 튀겨 먹으면 아이들도 함께 즐길 수 있는 야식메뉴가 됩니다.

8. 닭발

매콤한 음식을 좋아하는 분들에게 딱 좋은 야식 추천메뉴는 닭발입니다. 모양때문에 호불호가 갈리는 음식이지만 한번 먹어본 사람들은 쫀득한 식감에 다시 찾게 되는 메뉴일듯 합니다. 예전에는 비닐장갑을 끼고 뜯어먹는 재미가 있었다면, 요즘은 무뼈 형태로 나오기 때문에 보다 편리하게 먹을 수 있습니다. 술 안주로도 좋은 요리이기 때문에 밤에 먹으면 그 맛이 더해집니다. 사이드 메뉴인 주먹밥이나 오돌뼈, 계란찜과 함께 먹으면 매운 맛을 중화시킬 수 있어 더 많이 먹게 되니 체중 조절을 하는 분들은 조심하셔야 겠습니다.

9. 양꼬치

한 밤중에 고기가 땡긴다면 요즘은 삼겹살, 돼지갈비 등도 배달이 가능하다고 합니다. 게다가 양꼬치 역시 맛있게 구워서 가져다 주기 때문에 야식 추천메뉴로 떠오르고 있습니다. 고소한 맛이 일품이며, 특히 맥주와 잘 어울리는 고기입니다. 동의보감을 살펴보면 양고기는 뼈를 튼튼하게 하고 신장을 보호하는데 효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 지혈 작용이 뛰어나기 때문에 신체 내의 피가 나는 질환 등이 있을때 섭취하면 좋습니다. 철분과 아연이 풍부하기 때문에 빈혈을 개선할 수 있으며, 지방 함유량이 적어 밤에 먹어도 상대적으로 살이 찌지 않는 야식에 적합한 메뉴입니다.

10. 곱창

마지막으로 소개해드리는 메뉴는 곱창입니다. 대표 술안주이자 야식 메뉴인 곱장은 외국에서는 먹지 않는 부위라고 합니다. 하지만 우리 예로부터 곱창은 원기를 회복시켜주고 신진대사를 높여주는 식품으로 인식되어 보양식의 하나로 먹어왔습니다. 동의보감에서는 정력과 기운을 회복시켜주며, 위와 비장을 튼튼하게 하는 역할을 한다고 나와있습니다. 따라서 너무 과하게 드시지 않는다면 야식 메뉴로 건강에도 좋다고 할 수 있겠습니다.

이상으로 10가지 야식 추천메뉴를 정리해보았습니다. 야식은 출출한 허기를 채우며, 하루동안 쌓였던 스트레스와 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 하지만 잠자기 전 너무 기름지게 먹거나 과하게 먹을경우 소화불량 및 수면 장애, 비만 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 과식하지 않는 선에서 맛있게 드시면 더 좋지 않을까 싶습니다.

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